万能！ラベンダー精油✨
こんにちは♪PullulantのBLOG担当です(*ˊᵕˋ*)
今日は、精油の中でも代表的なラベンダーの精油についてお伝えします✨
ラベンダーの語源は「洗う」という意味のラテン語Lavareからきており、
ローマ人たちが洗濯や浴用に使用したといいます✨
主な効果・効能
❖心への作用
･鎮静
･抗うつ
･バランスなど
心を落ち着けて、ストレスを和らげ、感情のバランスをとってくれます。
リラックス効果が高いので、副交感神経を優位にし気分を安定させてくれるので
不眠に優れた効果を発揮し良質な睡眠へと誘ってくれます❗️
❖身体への作用
･鎮痛
･鎮痙
･抗菌
･抗感染
･抗炎症
･細胞促進など
万能精油と言われるように、身体への効果は実に沢山あると言われています。
頭痛や月経痛、肩凝りなど痛みの緩和に効果を発揮したり
日焼け、肌荒れ、かゆみ、虫刺され、あせもなど皮膚の炎症を鎮め再生を早めてくれます。
また、ストレスによる肌トラブルや、アンチエイジング目的のスキンケアにも役立ちます。
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